НАБОР В ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ ДЛЯ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ

Как стать счастливыми в отношениях мужчине и женщине

Начало новых групп с октября
Длительность закрытых психотерапевтических групп 20 встреч
Встречаться будем 1 раз в неделю. Начало работы с марта.
В группе от 5 до 7 человек
Длительность встречи 2-2,5 часа
Еженедельно даются задания на неделю в виде чек-листов по тематикам
Количество мест ограничено

Перед началом участия в психотерапевтической группе необходимо вам
лично встретиться со мной для первичного знакомства. Длительность
встречи 20 минут. Жду встречи с интересом и буду рада знакомству с вами.


НАБОР В ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ ГРУППЫ ДЛЯ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ

Как стать счастливыми в отношениях мужчине и женщине

Начало новых групп с октября
Длительность закрытых психотерапевтических групп 20 встреч
Встречаться будем 1 раз в неделю. Начало работы с марта.
В группе от 5 до 7 человек
Длительность встречи 2-2,5 часа
Еженедельно даются задания на неделю в виде чек-листов по тематикам
Количество мест ограничено

Перед началом участия в психотерапевтической группе необходимо вам
лично встретиться со мной для первичного знакомства. Длительность
встречи 20 минут. Жду встречи с интересом и буду рада знакомству с вами.


Для кого эти группы:

1
Для мужчин и женщин
от 21 до 55 лет
2
Для тех кто хочет узнать про себя больше, выйти из тревожного состояния и получить поддержку в групповой психотерапии
3
Для мужчин и женщин, которые хотят строить здоровые и счастливые отношения в паре
4
Для родственников зависимых и созависимых,
5
Для членов анонимных сообществ АА, ВДА, Ал-Анон и др.
6
Для людей которые подвергались физическому, психологическому, религиозному, сексуальному и другим видам насилия
Темы, которые будут рассматриваться:
Мужская психотерапевтическая группа:
  • Психология мышления зависимых и созависимых
  • Защитное мышление
  • Черно-белое мышление
  • Зависимое убеждение
  • Ошибки мышления
  • Осознание, ответственность, оценка
  • Благодарность
  • Безоценочное мышление
  • Треугольник Карпмана
  • Психология жертвы
  • Транзакция в общении
  • Акция-реакция
  • Маски и роли
  • Манипуляции
  • Ассертивное поведение
освоите самоанализ своего привычного “негативного” поведения и мышления и приобретете навык формирования новых “позитивных” установок начнете замечать свои и чужие манипуляции выявите свои проблемные места и увидите варианты выхода из них познакомитесь с навыками выхода из конфликтных ситуаций “без потерь” узнаете больше о психологии жертвы, нарциссической травмы, треугольника Карпмана и в процессе самопознания и анализа себя в разных ролях сможете осознать в какой роли вы чаще всего находитесь и как из нее выходить помощь и поддержку в выздоровлении освоите навык: говорить НЕТ без чувства страха и вины в процессе работы сможете получить знания по ассертивному поведению
мужская групповая терапия
В психотерапевтической мужской группе вы получите:

  • узнайте, как проводить самоанализ своего привычного “негативного” поведения и мышления и сможете понять как формулировать новые “позитивные” установки
  • начнете замечать свои и чужие манипуляции
  • выявите свои проблемные места и увидите варианты выхода из них
  • познакомитесь с навыками выхода из конфликтных ситуаций “без потерь”
  • узнаете больше о психологии жертвы, нарциссической травме, треугольнике Карпмана и в процессе самопознания и анализа себя в разных ролях сможете осознать в какой маске вы чаще всего находитесь и как из нее выходить
  • получите помощь и поддержку в познании себя
  • освоите навык: говорить НЕТ без чувства страха и вины
  • в процессе работы сможете получить знания по ассертивному поведению
Темы, которые будут рассматриваться:
Женская и смешанная психотерапевтические группы:
  • Эмоции и чувства в чем разница
  • Эмоциональный интеллект
  • Нарушение эмоций у зависимых и созависимых
  • Шантажные эмоции: вина, стыд
  • Не бойтесь гнева!
  • Тело
  • Тело помнит все
  • Психосоматика
  • Потребности
  • Пирамида потребностей
  • Как просить о том, чего вы желаете
  • Границы
  • Почувствуй свои границы
  • Границы и зона ответственности
  • Контроль
  • Бессилие
  • Отстранение
Групповая терапия познакомитесь со своими чувствами и сможете разрешать им быть в этом мире узнаете о своих личных и чужих границах, сможете их обозначать в социуме приобретете телесную осознанность в процессе самопознания и анализа своих телесных ощущений поймете больше о своих потребностях и приобретете умение о них заявлять в здоровом ключе познакомитесь с “кругом своего контроля” и с тем, что вне вашего контроля узнаете о понятии бессилия и как его принять поймете как “отпускать” ситуацию помощь и поддержку в выздоровлении
Групповая терапия
В психотерапевтической смешанной и женской группах вы получите:

  • познакомитесь со своими чувствами и сможете разрешать им быть в этом мире
  • узнаете о своих личных и чужих границах, сможете их обозначать в социуме
  • приобретете телесную осознанность в процессе самопознания и анализа своих телесных ощущений
  • начнете замечать свои потребности и приобретете умение о них заявлять в здоровом ключе
  • познакомитесь с “кругом своего контроля” и с тем, что вне вашего контроля
  • сможете осознать свое бессилие и как его принять
  • поймете как “отпускать” ситуацию
  • получите помощь и поддержку в познании себя
Выбирайте удобное для вас время:

Утренняя (смешаная) вторник 8:30 - 11:00

Дневная (женская) среда 13:00 - 15:30

Вечерняя (мужская) четверг 20:00 - 22:30

Почему важна психотерапевтическая группа

  Когда на ваши слова, чувства, действия реагируют несколько разных людей, это оказывает намного более сильное воздействие, чем реакция одного человека. Это помогает лучше понять себя и свои отношения с другими людьми, реальнее увидеть последствия общения с ними, которые будут являться "зеркалами" для вас. А это помогут отследить психотерапевты.
  Терапевтическая группа дает возможность увидеть и понять, что ты не один, кто испытывает подобные трудности жизни, и что существует жизненный опыт большого количества людей, которые уже справились с такой же проблемой, либо идут по пути её решения. В процессе работы появляется осознание своей ценности и ценности других людей в этом мире. У участников есть возможность получить обратную связь как от психотерапевтов так и от участников группы.
Мы ответим и расскажем о нашем проекте
 Когда на ваши слова, чувства, действия реагируют несколько разных людей, это оказывает намного более сильное воздействие, чем реакция одного человека. Это помогает лучше понять себя и свои отношения с другими людьми, реальнее увидеть последствия общения с ними.   Терапевтическая группа дает возможность увидеть и понять, что ты не один, кто испытывает подобные трудности жизни, и что существует жизненный опыт большого количества людей, которые уже справились с такой же проблемой либо идут по пути её решения. В процессе работы появляется осознание ценности других людей и их потребностей. У участников есть возможность получить обратную связь как от участников группы, так и от психотерапевтов.

Преимущества он-лайн
ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКОЙ группы!

Вы экономите: средства, время и свой жизненный ресурс


Финансы: Обычно он-лайн встречи стоят дешевле, так как не требуют оплаты аренды помещения, а так же затрат на перемещение самого клиента
Время: затрачиваемое на дорогу и проживание
Ресурсы самого клиента: энергетическая затрата на сам приезд

Это удобно


Онлайн-психотерапия проста и доступна технически. Есть возможность специально менять свое расписание. Нет необходимости планировать маршрут до кабинета и обратно. Возможность выйти на он-лайн встречу из любой точки мира, там где вы находитесь сейчас

Вы можете выразиться разными способами — при помощи текста, видео, аудио


При он-лайн встрече точно так же как и офлайн будут использоваться: упражнения, Арт-терапия, работа с телесной осознанностью личная терапия (20 мин.) в контексте групповой терапии, работа в парах или подгруппах, групповые обсуждения. Используются любые комбинации этих средств в любое время.

Важность групповой психотерапии

В целом — клиенты, которые работают в групповой психотерапии при таких расстройствах, как депрессия, тревога, расстройствах пищевого поведения, травмах могут улучшить свое психическое и физическое здоровье. А в некоторых исследованиях говорится о том, что групповая психотерапия в целом может быть даже более эффективна.

В чем польза групповой терапии

Вы можете получить помощь от специалистов (психолог, психотерапевт и т.д.) открытую обратную связь на то, как вас могут воспринимать другие участники группы; найти и закрепить здоровые варианты построения контакта в разных жизненных ситуациях; научиться лучше понимать причины и мотивы своих поступков

Цель групповой психотерапии


Групповая психотерапия — это метод, при котором один или несколько психотерапевтов работают с группой людей, обычно от 5 до 12 участников. Цель — помощь в решении личных проблем, улучшение межличностных отношений, саморазвитие, самосовершенствование

Методы и методики терапевтической работы:
ОТЗЫВЫ
Оплата за психотерапевтические группы

Стоимость 250 бел.руб. или 8000₽ за 4 встречи
Если оплачиваете стоимость за 20 встреч разово действует бонус -10%
1250 бел.руб - 1120 бел.руб 40000₽ - 36000₽
Запись на психотерапевтическую группу
Перед началом участия в психотерапевтической группе необходимо вам
лично встретиться со мной для первичного знакомства. Длительность
встречи 20 минут. Жду встречи с интересом и буду рада знакомству с вами
Менять, трансформировать, укреплять. Часто для желаемых перемен в жизни вам не хватает просто поддержки от людей и профессионального взгляда со стороны специалиста. Именно с этой целью создана психотерапевтическая группа.
Мы ответим и расскажем о нашем проекте
О СЕБЕ
Психолог по образованию.
Сертифицированный гештальт-терапевт.
Постоянно нахожусь в процессе обучения.
Прошла более 2000 часов обучения по направлениям:
личная терапия - 100 часов,
групповая терапия - 230 часов,
супервизия - 160 часов и продолжаю работать с супервизором,
гештальт-терапия - 755 часов,
обучение работе с зависимыми и созависимыми - 260 часов,
телесно-ориентированная терапия - 210 часов,
экзистенционально- гуманистический подход в терапии - 188 часов,
арт-терапия - 85 часов,
медиация - 37 часов.
Продолжаю обучение по семейному и парному консультированию и расстановкам по Хеленгеру.

Имею опыт работы психологом в сфере образования и здравоохранения.

В психиатрии-наркологии работала с пациентами: с созависимыми, с зависимостями и зависимым поведением, с тревожно-депрессивными расстройствами личности, с психосоматикой, с паническими атаками, фобиями и т.д.

Параллельно работала в женской консультации:
сопровождала беременных, беременных женщин находящихся в кризисной ситуации,
женщин с бесплодием, менопаузой, с проблемами пищевого поведения.
Консультировала семейные пары.

Более 5 лет провожу индивидуальную и групповую психотерапию, за это время провела более 1000 психоконсультаций и психокоррекционных сессий. Разработала и провожу офлайн и онлайн тренинги: "Возвращение к жизни" (для созависимых и не только), "Путь к себе" (проработка детско-родительских травм развития), психотерапевтическая группа для людей с тревожно-депрессивными расстройствами.
И приглашенные эксперты
Которые будут присутствовать на психотерапевтических группах.
Made on
Tilda